「苦鍊十年，不如明師一點」，這是在教太極拳的一位人士，讀蔡先生所著《我所認識的太極拳》之後的感慨。蔡肇祺先生於三十九歲鍊就太極凌空勁，是太極拳大師中的大師。蔡先生於光華雜誌除了發表有關太極拳的詩、歌以外，尚有「天行八式 ── 太極拳的本來面目」、「一招」、「答有關太極拳百問」等內容。這些內容，對有志鍊成太極拳之人，必有助益。
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